Reha Zentrum Ingoldstadt:Herz-Kreislauftest
Inhalt
Mit diesem Test bereiten Sie sich auf ein größeres sportliches Ziel vor, etwa einen Marathon. Per Laufband oder Rad-Ergometer werden Sie nach und nach an Ihre Leistungsgrenze geführt. Regelmäßig wird dabei Ihr Blut auf den Laktatwert analysiert - einen Indikator, wann Übersäuerung und damit Überlastung der Muskeln beginnt. Danach erfahren Sie, wie Sie Ihre Leistungsgrenzen schonend erweitern. Zur Kontrolle sollten Sie den Herz-Kreislauftest ein- bis zweimal pro Saison durchführen.
Anzahl/Dauer: | 1 bis 1,5 Stunden |
Zeit: | Termin nach Vereinbarung |
Preis für | Erster Test: 99,- Euro |
Preis für Gruppen | pro Person pauschal: |
Zielgruppe: | Profi-/ ambitionierte Hobbysportler, die sich auf sportliche Ereignisse vorbereiten möchten |
Unsere Leistungen:
- Gespräch mit einem Diplom-Sportwissenschaftler
- Körperfettanteil- und Body-Mass-Index-Messung
- Laktatwertbestimmung (am Laufband/Ergometer)
- computergestützte Testauswertung, Protokoll
- Auswertungsgespräch, individuelle Trainingsempfehlung
- Auf Wunsch: spezielles Herz-Kreislauftraining mit EKG-Aufzeichnung/-Auswertung und Arztgespräch
Haben Sie noch Fragen zur Kursauswahl, Terminen usw.?
Gerne helfen wir Ihnen weiter! Unter der
kostenlosen Servicenummer 0800 3030835
können Sie unsere Mitarbeiter werktags zwischen
7:30 Uhr und 18:00 Uhr erreichen!
Ihr Ansprechpartner ist
Diplom-Sportwissenschaftler
Falk Weigandt.
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